Escuela Deportiva: Técnica de Carrera

Para cualquier deportista es básico tener una buena técnica de carrera...

Para ser más eficiente en el gasto energético, para evitar lesiones, para alcanzar una velocidad de acuerdo con sus necesidades, etc... Os paso un enlace a dos videos interesantes en este sentido, sobre todo el de la izquierda. Aunque están en inglés, son muy entendibles.

http://www.mundoatletismo.com/Site/tecnica/02192b99d410c9601.html
(copiar y pegar este enlace en el navegador)

Iremos haciendo énfasis en este aspecto durante los entrenamientos.